2026年8月4日練習記録

ショット練習

シミュレーションゴルフで1時間ほど練習。
右わきの筋肉痛がまだ残っているので、SWを中心にアプローチをひたすら打つ。
残りは７iをハーフショットで今日は回復を待つための軽い調整となった。

右わきを診てもらおうと接骨院に行ったが、なんかめんどくさいこと言われて施術を受けずに帰ってきた。

ショット練習ばかりしていてもパフォーマンスが一向に上がらないので、これからは筋トレも取り入れようと思う。今日は早朝ジムに行って以下のメニューをこなす。